自宅で簡単にできるバストアップマッサージをご紹介!毎日の積み重ねで美乳を目指しましょう。

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豊かなバストになるために効果的なマッサージ!

 

マッサージは何故バストアップに効果があるの?という疑問を感じている方は多いのではないでしょうか。
実際マッサージには様々な効果が期待されています。

 

 

バストマッサージとリンパの関係とは?

脇の下のリンパ

リンパ線は身体中に張り巡らされていて、人体にとって非常に重要な働きをすることが知られており、リンパ液と共に老廃物や毒素といったものを排出する役割があります。
さらに免疫機能などにも深く関係していることが知られています。

 

脇の下にはリンパ腺のほかにリンパ節も存在しています。リンパ節はウイルスが体に回る前に撃退する役割を果たします。

 

他にも脇の下のリンパには様々な働きがあることから、脇の下のリンパ節が滞ることで人体にとって様々な悪影響が出ると言われています。

 

  • むくみ
  • 冷え性
  • 肩凝り
  • 頭痛
  • 脳機能の低下
  • 内臓機能の低下

 

これらの他にも美容面では肌荒れやニキビ、新陳代謝の低下、脂肪がつきやすく痩せにくくなるなどといったことが引き起こる可能性があります。

 

ではリンパ節とは脇の下のほかには体のどの部分に存在するのでしょうか。

 

 

リンパ節がまとまって存在する場所とは?

リンパ節はリンパ線のように身体中に張り巡らされているものとは違い、決まった部位にまとまって存在しています。

 

  • 鎖骨
  • 脇の下
  • 足の付け根

 

このような部位にあるリンパ節ですが、触った感触で最もその流れがわかりやすいのが脇の下です。
脇の下のリンパ節は、胸の外側から脇の下のくぼみにかけて集中しています。

 

そのため腕を上げてくぼみを押した際に、痛みを感じたり硬い感触があったらリンパが滞っていることが考えられます。
その部分を揉みほぐすことで自力でリンパの流れを良くすることに繋がるのです。

 

このマッサージは実は女性にとって嬉しい効果が様々期待されています。

 

 

バストアップマッサージによる様々な効果!

脇の下のリンパをマッサージすることで得られる効果として有名なのが、バストアップです。
そのためバストアップマッサージとも呼ばれています。

 

リンパ液は乳房にある乳腺から排出され、脇の下のリンパ節に流れます。
この流れを良くすることで新陳代謝が促進されることから、バストアップに繋がります。

 

すっきりとした二の腕

バストアップマッサージには他にも女性に嬉しい効果があり、その一つが二の腕痩せです。

 

女性の方に多いのですが、二の腕を触ると冷たい感触があるという場合、脂肪がついているということになります。
マッサージをすることでリンパの流れが良くなると、脂肪が落ちやすくなることから二の腕が徐々に細くなるなどの効果があげられています。

 

それだけではなく、バストアップマッサージによってその周辺のツボを刺激することで女性ホルモンの分泌を良くする効果もあります。
それがバストにどのような影響があるかというと、乳腺は女性ホルモンが多いほど発達し、そうなることでバストが大きくなると言われています。

 

マッサージ時にバストアップクリームと併用することでより効果が得られるとも言われています。

 

他にも、マッサージをすることでバストの脂肪の流れが良くなり、バストが垂れたり、背中に脂肪が流れ貧乳に見えてしまうことを防ぐことに繋がります。
そのため自分の手でバストの形を整えるようにマッサージすると、脂肪の流れが良くなり理想的な形になると言われているのです。

 

バストは年齢と共に垂れてしまうイメージがありますが、マッサージをすることで大胸筋の発達にも効果があるので、脂肪を支え、キレイな状態を保つことが出来ます。

 

満足そうな女性

このようにバストアップマッサージには女性に嬉しい様々な効果があります。
バストに関する効果だけではなく、肌荒れや痩せやすい体を作ることにも繋がるので、お風呂に入っている時などの空いた時間に挑戦してみることをおすすめします。

 

美しい体型になることに憧れている方は多いのですが、実際そのために有効となる方法を知っている方は少ないのではないでしょうか。
自分で行なうことが出来る方法を知ることは、美しく生まれ変わるためのモチベーションアップにも繋がります。
バストアップマッサージで、年齢に負けないメリハリのある美しいボディーラインを手に入れましょう。